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์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ์žฅ๋ ค๊ธˆ☆์Šค๋ ˆ๋“œ☆๊ทผ๋กœ์ž๋‹น 90๋งŒ์›(1ํšŒ)

์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ์žฅ๋ ค๊ธˆ์œผ๋กœ ์ธ๊ฑด๋น„ ๋ถ€๋‹ด ↓

์ฒญ๋…„ 5๋ช…↑ ๊ณ ์šฉ ๊ธฐ์—…, ๊ทผ๋กœ์ž 1๋ช…๋‹น 90๋งŒ์›(1ํšŒ) ์ง€์›๐Ÿ’ก

๐ŸŽ‰ ์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ์žฅ๋ ค๊ธˆ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐ›์œผ์„ธ์š”!

๐Ÿ“Œ ์ œ๋„๋ช…: ์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ์žฅ๋ ค๊ธˆ

๐Ÿ‘ฅ ๋Œ€์ƒ: ์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ๊ธฐ์—… (์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ 5๋ช… ์ด์ƒ ๊ธฐ์—…)

๐Ÿ’ฐ ์ง€์›๊ธˆ: ๊ทผ๋กœ์ž๋‹น 90๋งŒ์› (1ํšŒ)

๐Ÿ—บ️ ์ง€์—ญ: ์ „๊ตญ | ๐Ÿ›️ ์ฃผ๊ด€: ๊ณ ์šฉ๋…ธ๋™๋ถ€

๐Ÿ“… ์‹ ์ฒญ๊ธฐ๊ฐ„: ์ˆ˜์‹œ | ๐Ÿงญ ์‹ ์ฒญ๋ฐฉ์‹: ๊ธฐ์—…์‹ ์ฒญ

๐Ÿ“Ž ํ•„์š”์„œ๋ฅ˜: ์‚ฌ์—…์ž๋“ฑ๋ก์ฆ (※ ์„ธ๋ถ€ ์„œ๋ฅ˜๋Š” ๊ด€ํ•  ๊ณ ์šฉ์„ผํ„ฐ ์•ˆ๋‚ด)

❓ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ

Q. ‘์ฒญ๋…„’ ๊ธฐ์ค€์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?
๐Ÿท️ ํ†ต์ƒ ๋งŒ 15~34์„ธ๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๋‚˜, ๊ณต๊ณ ·์ง€์นจ์— ๋ช…์‹œ๋œ ์—ฐ๋ น ๊ธฐ์ค€์„ ๋”ฐ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

Q. ๋™์ผ ๊ทผ๋กœ์ž์—๊ฒŒ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?
๐Ÿท️ ๋ณธ ์žฅ๋ ค๊ธˆ์€ ๊ทผ๋กœ์ž 1๋ช…๋‹น 1ํšŒ ์ง€์›์ด ์›์น™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (์ค‘๋ณต์ˆ˜๊ธ‰ ์ œํ•œ ํ™•์ธ)

Q. ์–ด๋””์„œ ์‹ ์ฒญํ•˜๋‚˜์š”?
๐Ÿท️ ๊ณ ์šฉ๋…ธ๋™๋ถ€ ์•ˆ๋‚ด์— ๋”ฐ๋ผ ๊ธฐ์—…์ด ์‹ ์ฒญํ•˜๋ฉฐ, ๊ด€ํ•  ๊ณ ์šฉ์„ผํ„ฐ ๋˜๋Š” ์˜จ๋ผ์ธ ์‹œ์Šคํ…œ์„ ์ด์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ก ์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ ์žฅ๋ ค๊ธˆ ๊ฟ€ ํŒ!!

๐Ÿท️ ์ฑ„์šฉ ๊ณต๊ณ  ํ‘œ์ค€ํ™”: ์ฒญ๋…„(์—ฐ๋ น·๊ณ ์šฉํ˜•ํƒœ) ์š”๊ฑด์„ ๋ช…ํ™•ํžˆ ๊ธฐ์žฌํ•ด ์„œ๋ฅ˜ ๋ˆ„๋ฝ ๋ฐฉ์ง€

๐Ÿท️ 4๋Œ€๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์ž… ๊ด€๋ฆฌ: ์ž…·ํ‡ด์‚ฌ ์‹ ๊ณ ์™€ ๋ณดํ—˜์ž๊ฒฉ ๋ณ€๋™์„ ์ฆ‰์‹œ ๋ฐ˜์˜

๐Ÿท️ ์ฆ๋น™ ๋ณด๊ด€: ๊ทผ๋กœ๊ณ„์•ฝ์„œ, ์ž„๊ธˆ๋Œ€์žฅ, ์ถœ๊ทผ๋ถ€ ๋“ฑ ์ตœ์†Œ 3๋…„ ์ด์ƒ ๋ณด๊ด€

๐ŸŽฏ ์ด๋Ÿฐ ๊ธฐ์—…์ด๋ฉด ์‹ ์ฒญํ•˜์„ธ์š”!

✅ ์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ 5๋ช… ์ด์ƒ ๊ธฐ์—…
✅ ์ „๊ตญ ์‚ฌ์—…์žฅ(๋ณธ์‚ฌ/์ง€์‚ฌ ํฌํ•จ), ์ฒญ๋…„ ์ •๊ทœ·๊ธฐ๊ฐ„์ œ ๊ณ ์šฉ ํฌํ•จ(์ง€์นจ ํ™•์ธ)

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๐Ÿงพ ํƒ€ ์ง€์›์‚ฌ์—…๊ณผ์˜ ์ค‘๋ณต ์—ฌ๋ถ€๋Š” ํ•ด๋‹น ์—ฐ๋„ ๊ณต๊ณ  ๊ธฐ์ค€ ์ ์šฉ

๐Ÿ“ ์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•

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๐Ÿ”น ๋ฌธ์˜: ๊ณ ์šฉ๋…ธ๋™๋ถ€ ๊ณ ๊ฐ์ƒ๋‹ด์„ผํ„ฐ(๐Ÿ“ž1350) / ์ง€์—ญ ๊ณ ์šฉ์„ผํ„ฐ

๐Ÿ“‘ ์ค€๋น„ ์„œ๋ฅ˜ (์˜ˆ์‹œ)

๐Ÿ“Œ ์‚ฌ์—…์ž๋“ฑ๋ก์ฆ
๐Ÿ“Œ ๊ทผ๋กœ๊ณ„์•ฝ์„œ · ์ž„๊ธˆ๋Œ€์žฅ · 4๋Œ€๋ณดํ—˜ ๊ฐ€์ž…์ž ๋ช…๋ถ€
๐Ÿ“Œ ์ฒญ๋…„๊ณ ์šฉ ํ˜„ํ™ฉํ‘œ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ฆ๋น™(์„ผํ„ฐ ์•ˆ๋‚ด ์–‘์‹)

๐Ÿข ๋‹ด๋‹น ๊ธฐ๊ด€

๐Ÿท️ ์ฃผ๊ด€/์ ‘์ˆ˜์ฒ˜: ๊ณ ์šฉ๋…ธ๋™๋ถ€ · ์ „๊ตญ ๊ณ ์šฉ์„ผํ„ฐ
๐Ÿ—บ️ ์ง€์—ญ: ์ „๊ตญ

๐Ÿ‘‡ ์•„๋ž˜ ๋ฒ„ํŠผ ํด๋ฆญํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ์‹ ์ฒญํ•˜๋Ÿฌ ๊ฐ€๊ธฐ ๐Ÿ‘‡